Ce stage est dédié à l’accueil de sensations nouvelles, autour de la respiration, l’apesanteur et un savant mélange de concentration et lâcher prise. Idéal pour se centrer sur soi et vivre une expérience sensorielle extraordinaire .Réalisée par un moniteur d'apnée (Sébastien Mançon) et une monitrice de yoga (Audrey Cabrol) de Ocean Harmony qui viennent vous faire découvrir cette activité avec au programme de la journée:

• Un Apport théorique sur la discipline.
• Séances de relaxation et concentration pour mieux se préparer à l'activité.
• 2 séances pratiques dans l'eau de 1h30 avec plutôt des ateliers statiques le matin et des ateliers dynamiques en vertical l'après midi sur bouée pendeur.
• Le matériel est fourni (palmes et masque spécifiques apnée)
• 160€ la journée

Pour vous inscrire il suffit de nous renvoyer la fiche d'inscription disponible en téléchargement ci dessous.